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台灣人口老化比例高，如何對抗老化，避免衰弱、肌少症上身，成了國人重要課題。想要擁有足夠的肌肉量，專家建議，應該從年輕開始，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸，並搭配「阻力性運動」。

內政部今年4月宣布，65歲以上人口占總人口比率達到14%，正式宣告邁入「高齡社會」，且距離「超高齡社會」僅剩8年時間，顯示出台灣人口老化的嚴重程度。

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許多人在外租屋需要與他人共用公共設客製化貼紙備，近日有網友在臉書「爆怨公社」上分享了自己遇到鄰居霸占洗衣機的經驗，這也讓原PO氣得直呼：「到底是要放多久？」

該網友表示，自己租屋處的洗衣機是同層樓一起共用，而近日發現有鄰居的衣服從早上11點到下午2點都放在洗衣機內沒有拿出來曬，更沒有放置洗衣籃，這也讓原PO無奈的直呼：「真的超沒品！洗衣機你一個人的是嗎？早上大太陽想好好洗衣服曬衣服都不能。跟房東反應也無效，因為根本不知道是誰。」

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